从有规模没利润到正向毛利：达摩盘+生意参谋的人货场全域诊断
马宁老师 4 小时直播完整整理。从一个 25% 毛利做 1:8 投产还亏 0 利润的真实案例出发，系统讲解电商’有规模没利润’的三大吞利推手、三大盈亏公式、六高六低选品法、达摩盘人货场全域诊断、AI 长效经营三步走（含 13 张原图占位）。
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Harness Engineering vs Loop Engineering：把 Agent 从「按按钮启动」升级到「自己跑循环」
Addy Osmani 提出的 Loop Engineering + Anthropic 的 Harness Engineering 是 2026 年 AI Agent 工程的「上下层」：下层 Harness Engineering 把单次 Agent 运行成功率从 20% 提到 80%，无需换模型；上层 Loop Engineering 让 Agent 持续运转、自己按按钮。本文用 Peter Steinberger / Boris Cherny / Karpathy autoresearch 等真实案例，讲清两者关系，并给出 Claude Code 与 OpenClaw 工程平台的落地五步路线。
OpenAI官方教你怎么写好Prompt
OpenAI Codex DX 负责人 Eric Provencher 撰写的官方 Prompting 指南——讲清 Goal/Context/Output/Boundaries 四要素、Chat 与 Work 怎么选、Codex 在 IDE/CLI/云端三种载体的 9 种工作流，附 11 个英文 prompt 模板与中英对照翻译。
AI 工作流自动化的开源标杆n8n拆解
GitHub 19.6 万星的 n8n 深度拆解：Fair-code 许可、AI-Native 架构、Sub-agent + Prompt Caching、1500+ 集成与 MCP 适配。
马斯克 xAI 又掀桌子：开源 Grok Build 编程智能体，3 天狂揽 1.2 万星，到底值不值得用？
xAI 7 月 14 日开源 Grok Build 编程智能体（xai-org/grok-build），3 天破 1.2 万 Star，是 Rust 写的全屏 TUI 终端 AI 编程智能体，主打 Plan-first 工作流。本文详解它是什么、怎么部署、能否接国产大模型，以及与 Claude Code/Codex CLI 的本质差异和选型建议。
AI Coding Agent误删代码：destructive_command_guard给你装了一个后悔药
dcg 是 4.8k 星 Rust Hook，拦截 AI Coding Agent 的破坏性命令并给替代建议。50+ Pack 覆盖 DB/K8s/云，子毫秒延迟，支持 Claude Code/Cursor/Codex 等 13 个 Agent。
把培训课变成可一键检索的知识库——一条本机AI流水线的搭建实录
我搭了一条本地 AI 流水线，把培训视频一键转成可检索讲义。Faster-Whisper 转写 + Qwen3 整理 + SDXL 配图，全跑在 RTX 3090 上。1 小时 22 分的课 29 分钟出整理稿、关键帧、配图，全程离线。
DeepTutor 完全上手指南：手把手教你搭建专属 AI 学习工作台
DeepTutor（v1.5.1）是港大数据智能与系统实验室 HKUDS Group 主导的开源 AI 学习工作台，把辅导、问答、出题、研究、可视化 6 大能力装入同一 Agent 循环，配合多引擎知识库与三层可审计记忆，做到「越用越懂你」。本文详解 PyPI/源码/Docker/CLI 四种安装、Web/CLI 用法，以及用 SKILL.md 把 Claude Code 接为「知识后端」的进阶集成。
DBeaver 完全实战指南：免费开源的全能数据库工具，让你的 SQL 学习效率翻倍
DBeaver 是一款基于 Java 的免费开源通用数据库管理工具，覆盖 MySQL、PostgreSQL、SQL Server、Oracle 等几乎所有主流关系型数据库。本文以 Community 26.1.2 为例，系统讲解连接管理、SQL 编辑器、数据编辑器、ER 图、导入导出 5 大模块实战用法，帮你用它替代 80% 命令行操作，显著提升 SQL 学习与数据库调试效率。
PostgreSQL 数据库入门教程
PostgreSQL 数据库入门教程——基于 PostgreSQL 18，9 章覆盖连接、查看、数据库管理、表管理、增删改查、权限、运维与图形化工具。所有命令基于官方文档核对，可运行于 14/15/16/17/18。
Skills For Real Engineers：让 Agent Skills 拒绝接管式工具
本报告通过 GitHub Search API 近似 trending（非 GitHub 官方 trending）分析 mattpocock/skills 4 个月 168K 星的工程哲学——小颗粒、可组合、不接管流程，反思 GSD/BMAD 接管式工具陷阱。
给Claude Code装一个神经系统：Ruflo 完全指南——从swarm编排到跨机器联邦，一篇搞定
Ruflo（原名 Claude Flow）是 GitHub 上 64k+ stars 的开源 AI Agent 元运行框架，专为 Claude Code 与 Codex 设计。本文围绕 Agent = Model + Harness 理念，深入解析 35 个插件、100+ 专业化 agent、swarm 协调、HNSW 向量记忆、SONA 自学习、零信任跨机器联邦、三层模型路由等核心机制，并提供从安装、初始化到实战工作流的完整路径，帮你把 Claude Code 从单兵作战升级为智能体集群。
Claude Code动态工作流实战：让Claude替你调度上百个AI分身
Claude Code 动态工作流（Dynamic Workflows）实战指南：用 Claude 写的 JavaScript 脚本在后台并发调度数十到数百个子代理，保存复用 + 传参 + 控成本，实现代码库审计 / 大规模迁移 / 多源研究等大规模任务的自动化编排。
Claude Code Hooks完全实操手册：30个钩子点+12个生产级案例
Claude Code Hooks 高级实操指南，覆盖30个钩子点完整地图、退出码语义、JSON结构化输出、Matcher与if过滤、4种hook类型差异化、异步/Defer/Once高级玩法、12个真实案例脚本及安全红线与调试技巧。
把 Claude Code打成"AI 数字员工"团队：Agency Agents完全上手指南
Agency Agents 是开源”AI 数字员工”项目，230+ 拟人化 AI Agent 覆盖 16 大部门，可一键装到 Claude Code 等 14+ 工具，用结构化角色设计解决”AI 太通用”痛点，一人成军。
synthetic-sciences/openscience：AI科研工作台
synthetic-sciences/openscience 是一款 AI 驱动的科研自动化工作台，9 天破 2000⭐。内置 290+ 技能 + 30+ 科学数据库，多 specialist Agent 分工覆盖完整科研闭环（文献综述→假设→代码→实验→分析→报告），开源且高度可扩展。
GitHub 星标第1名！freeCodeCamp 免费编程学习平台
freeCodeCamp 是 GitHub 全网星标第一的开源编程学习平台，45 万星 / 6+4 完整认证体系 / 已助 10 万人拿到第一份开发工作。
扔掉聊天记录：claude-mem治好Claude的健忘症
claude-mem 给 Claude Code 等 AI 编程助手装上一层”长期记忆”：通过 5 个生命周期 Hook + SQLite + 本地 Worker 自动捕获每次会话的工具调用和上下文，下次开会自动注入摘要。核心亮点是渐进式披露（搜索 → 时间线 → 详情三层，省 10 倍 token）和 Web Viewer 实时调试。装一行 `npx claude-mem install`，配 `code–zh` 用中文摘要，强烈建议敏感内容用 `
让Claude Code从实习生变资深工程师：把superpowers装进工作流
obra/superpowers 是 Anthropic 官方 marketplace 上架的 Claude Code 工作流插件：14 个 skill 强制 TDD / 系统化调试 / 红绿循环 / 任务评审，覆盖 brainstorming 到 merge 全流程。一次编写支持 10+ AI 编程助手，适合个人固化习惯、团队统一输出风格。
一个人就是一支团队：Claude Code 代理团队（Agent Teams）实战完全指南
Claude Code Agent Teams 让多个 Claude 实例组成团队并行协作：Team Lead 派活汇总，多 Teammate 独立 context、共享任务列表、邮箱通信。开启需环境变量 CLAUDE_CODE_EXPERIMENTAL_AGENT_TEAMS=1，适合代码审查、竞争假设调查、跨层开发；3-5 个队友最佳，任务须独立避免文件冲突。