丹·科伊

围绕丹・科伊爆文核心观点展开，介绍其从七次创业失败者到超级个体教父的经历，拆解 "旧编程" 困局的底层逻辑，详解 "一天重塑协议" 三阶段实操方法及同心圆系统，以健身为落地案例，阐明改变的本质是身份重塑而非单纯自律，引导读者通过具象行动实现长效改变。